Programa Life Reset Natura

Aprèn nous hàbits saludables

Parar per aprendre hàbits saludables en contacte amb la natura!

  • El teu cos et demana a crits un canvi?
  • Has estat tota la vida pendent dels altres i de la feina i ara creus que ja és hora de que et cuidis tu?
  • No saps per on començar?
  • Vols emprendre un camí més saludable però no saps com?
  • Vols canviar els teus hàbits i necessites ajuda?

És l’hora de fer un Reset a la teva vida i dotar-te d’eines per a aprendre a cuidar-te millor i crear nous hàbits saludables.

On millor que en plena natura per tal d’energitzar-te a la Cerdanya, en les instal·lacions d’un hotel 4* amb Wellness, i aprofitant les conferències i tallers d’un grup de professionals que t’ajudaran a treballar des d’un punt de vista integratiu.


Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

Demana’ns més informació sense compromís!




CataláCastellano

Equip de professionals

Especialista en Mindfullness

Edgar Tarrés

Especializat en l’àmbit de la comunicació i la conciència. Té un postgrau en Natura i espiritualitat i Màster amb Màrketing i comunicació. Durant tres dies serà l’encarregat de portar un programa de Mindfullness, banys de bosc i gestió de les emocions combinat amb els sons de la natura i els harmònics que ell mateix composa.

Nutricionistes de la consulta de l’Ets el Que Menges de Barcelona:

David Gasol

Dietista-nutricionista graduat per la Universitat Ramon Llull. Professor de cuina energètica amb Montse Bradford. Ha estat consultor pel Kushi Institute als Estats Units.

Marc Vergés

Nutricionista i fitoterapeuta per la Universitat de Barcelona. Postgraduat en Medicina naturista i Auriculoteràpia. Té formació en medicina tibetana. Professor de dietoteràpia i suplementació a l’IFP Roger de Llúria. També és codirector de Mútua de teràpies naturals.

Marta Serradell

Relacions públiques. Us guiarà durant la vostra estada

Gemma Furió

Fisioterapeuta i psiconeuro-immunòloga

Sisa Pondeva

Quiromassatgista del Cerdanya Ecoresort

Rosa Alonso

Farmacèutica

Jordi Tomàs

Cap de restauració del Cerdanya Ecoresort

Pepi Trafí

Terapeuta de biomagnetisme

Laura Poblet

Fisioterapeuta amb consulta al Cerdanya Ecoresort i a Barcelona

Joma Garcia

Guia de muntanya i monitor de nordic walking

Roger Escarré

Guia de muntanya i diplomat en Ciències de l’activitat física i l’esport

Maria Bautista

Quiromassatgista, limfoterapeuta i terapeuta de flors de Bach

Programa

Programa Life Reset 9 dies, 8 Nits

  • Allotjament en un hotel de 4 estrelles o apartament.
  • 8 esmorzars saludables de buffet amb sucs naturals ecològics
  • 9 dinars de buffet o menú dietètic o picnic
  • 8 sopars de buffet o menú dietètic
  • Infusions ecològiques – coneixerem diferents plantes i les seves propietats

Programa d’activitats que inclou:

  • Conferències de nutricionistes integratius de la Consulta d’Ets el Que Menges
  • Tallers de Cuina saludable
  • Excursions guiades a la natura i als horts
  • 1 curs d’introducció al Mindfullness
  • Banys de bosc terapèutics
  • 1 Sessió pràctica de mindfullness a la natura
  • 1 Sessió de gestió de les emocions: Respiració, pensaments i emocions
  • Concert d’Harmònics
  • Conte Meditatiu amb sons
  • 1 Xerrada de Fitoteràpia
  • 1 Sessió de Biomagnetisme
  • 1 Sessió d’Hort-teràpia
  • Tractaments al Centre Wellness d’una hora cadascun amb Emocosmètica, la cosmètica que equilibra les emocions
  • 1 Sessió de Nordic Walking
  • 1 Sessió de Pilates, 1 d’aiguagym i una d’estiraments
  • 1 Massatge de fisioteràpia de 25 min
  • 1 Sessió de sensibilització al hatha ioga
  • 1 Taller de Mind-full Eating
  • Entrada diària al Circuit Spa panoràmic
  • Dietari amb pautes
  • 1 Dossier de pautes alimentàries saludables i receptes
  • Subscripció durant 6 mesos al portal Ets el que Menges per a seguir aprenent sobre alimentació saludable
  • Consulta mèdica opcional o assessorament nutricional personalitzat no inclosos.

Inversió per persona els 9 dies/8 nits:

  • En habitació doble: 1.199€
  • En habitació doble superior o apartament: 1299€
  • En habitació individual: 1.399€
  • En habitació individual superior o apartament: 1.540€
  • Programa sense allotjament: 799 €

10% IVA inclòs Taxa Turística 1€/pers/nit no inclosa Beguda inclosa: Aigua dinamitzada i 1 infusió diària, la resta de begudes no estan incloses. Consulteu preu acompanyants sense programa d’activitats.  

Descarrega el folletó Life Reset amb més informació!

Life Resetpdf


Calendari

JUNY I JULIOL 2020

  • Dissabte 20 fins a diumenge 28 de juny
  • Dissabte 27 de juny fins a diumenge 5 de juliol
  • Dissabte 4 de juliol fins diumenge 12 de juliol

AGOST – SEPTEMBRE 2020

  • Dissabte 29 d’agost fins a diumenge 6 de setembre

Caps de setmana Salut i Natura

Ens agrada que els nostres clients treballin el seu benestar propi, per aquest motiu oferim estades més curtes. Gaudeix d’un cap de setmana de Salut i Natura on podràs fer un petit tastet del programa “Life Reset” on aprendràs nous hàbits saludables, activitats outdoors, gaudir de la nostra gastronomia ecològica, de proximitat i saludable i moltes més! T’animem a aprofitar aquesta gran oportunitat!