Vols que t’informem amb més detall?




CataláCastellano

Programa Life Reset Natura: Aprèn nous hàbits saludables

El teu cos et demana a crits un canvi?
Has estat tota la vida pendent dels altres i de la feina i
ara creus que ja és hora de que et cuidis tu?
No saps per on començar?
Vols emprendre un camí més saludable però no saps com?
Vols canviar els teus hàbits i necessites ajuda?

Programa Life Reset Natura: Aprèn nous hàbits saludables

Parar per aprendre hàbits saludables en contacte amb la natura.

És l’hora de fer un Reset a la teva vida i dotar-te d’eines per a aprendre a cuidar-te millor i crear nous hàbits saludables.

On millor que en plena natura per tal d’energitzar-te a la Cerdanya, en les instal·lacions d’un hotel 4* amb Wellness, i aprofitant les conferències i tallers d’un grup de professionals que t’ajudaran a treballar des d’un punt de vista integratiu.

Equip de professionals:

Nutricionistes de la consulta de l’Ets el Que Menges de Barcelona:

Equip de professionals

Nutricionistes de la consulta de l’Ets el Que Menges de Barcelona:
Dissabte 23/6/18 Marc Vergés Nutricionista i fitoterapeuta per a Universitat de Barcelona. Postgraduat en Medicina naturista i Auriculoteràpia. Té formació en medicina tibetana. Professor de dietoteràpia i suplementació a l'IFP Roger de Llúria. També és codirector de Mútua de teràpies naturals.
Dissabte 19/5/18 Neus Elcacho Dietista integrativa formada a l’Institut Roger de Llúria −que integra emocions, exercici físic i alimentació respectuosos amb l’entorn− especialitzada en trastorns digestius i educació nutricional. Postgraduada en nutrició esportiva i coaching nutricional.
Dissabte 26/05/18 i 16/6/18 David Gasol Dietista-nutricionista graduat per la Universitat Ramon Llull. Professor de cuina energètica amb Montse Bradford. Ha estat consultor pel Kushi Institute als Estats Units
Dissabte 2/6/18 Cristina Bellido Graduada en medicina natural pel CENAC i en medicina tradicional xinesa. És especialista en microimmunoteràpia i microecologia intestinal i també en psiconeuroimmunoendocrinologia. Utilitza els polimorfismes genètics amb el metabolisme dels aliments i suplements.
Dissabte 30/6/18 Yolanda Garcia Llicenciada en Psicologia i postgraduada en Naturopatia. Formada en estudis de psicologia perinatal, nutrició, medicina tradicional xinesa i teràpies naturals
Dissabte 7/7/18 Martina Ferrer És diplomada en Nutrició Humana i Dietètica per la Universitat de Barcelona. Ha fet el postgrau en Psiconeuroimmunologia a la Universitat de Barcelona. També va cursar el màster en Medicina Tradicional Xinesa i Acupuntura a la Universitat de Barcelona i és diplomada en Fisioteràpia per la Universitat Ramón Llull. Integra l’esport, l’alimentació i el treball emocional en els seus tractaments per aconseguir un canvi d’hàbits conscient, sòlid i sostenible en el temps
Y los otros professionales:
Pepi Trafí Terapeuta en flors de bach i biomagnetisme i guia especialitzada en banys de bosc terapèutics
Albert Ariza Mestre de Sivananda Yoga Vedanta format a l’Índia
Begoña Galán Terapeuta Gestalt, arteràpia i bioenginyeria quàntica
Maria Bautista Quiromassatgista, limfoterapeuta i terapeuta de flors de Bach
Sisa Pondeva Quiromassatgista del Cerdanya Ecoresort
Laura Poblet Fisioterapeuta amb consulta al Cerdanya Ecoresort i a Barcelona
Jordi Tomàs Cap de restauració del Cerdanya Ecoresort, diplomat en hosteleria i postgrau en dietètica i nutrició
Joma Garcia Guia de muntanya i monitor de nordic walking
Roger Escarré Guia de muntanya i diplomat en Ciències de l’activitat física i l’esport
Rosa Alonso Farmacèutica
I tot l’equip del Cerdanya Ecoresort així com el seu director el David Isern
 

Programa

Programa Life Reset 9 dies, 8 Nits

Inclou:
  • Allotjament en un hotel de 4 estrelles o apartament.
  • 8 esmorzars saludables de buffet amb sucs naturals ecològics
  • 9 dinars de buffet o menú dietètic o picnic (els dos primers dies programa Detox).
  • 8 sopars de buffet o menú dietètic
  • Infusions ecològiques – coneixerem diferents plantes i les seves propietats

Programa d’activitats que inclou:

  • Conferències de nutricionistes integratius de la Consulta d'Ets el Que Menges
  • 2 Tallers de cuina saludable
  • Excursions guiades a la natura i horticultura (al nostre hort ecològic de Permacultura)
  • Xerrada sobre complements alimentaris amb plantes medicinals
  • 2 Sessions de bany de bosc terapèutic
  • 2 Sessions de ioga, 1 de pilates
  • 1 Sessió d’aiguagym
  • 2 Sessions de Nordic Walking
  • 1 Sessió de Biomagnetisme
  • 1 Taller de Gestalt (treballem les emocions, el respirar i el viure l’aquí i ara)
  • 1 Sessió de relaxació a través de la veu i el so
  • 1 Conferència d’introducció a la Bioenginyeria Quàntica
  • 1 Taller de reeducació postural
  • 1 Massatge de fisioteràpia de 30 minuts
  • 3 Tractaments al centre Wellness de 1 hora cadascun amb Emocosmètica -la cosmètica natural que equilibra les emocions-:
  • 5 Sessions de Spa i bany de sol
  • Programa esportiu personalitzat per al gimnàs.
  • Consulta mèdica inicial opcional.
  • Diari per a apuntar l’evolució i els propòsits i un seguit de fitxes de consells
  • Accés a una àmplia biblioteca sobre autoajuda, fitoteràpia, naturopatia….
  • I la subscripció de 6 mesos al portal Ets El Que Menges (Català) per a seguir aprenent sobre alimentació saludable.
 
Inversió per persona els 9 dies/8 nits:
  • En habitació doble: 1.199€ – Promoció reserves abans 15 abril 2018: 1.099 €
  • En habitació doble superior o apartament: 1299€ Promoció reserves abans 15 abril: 1199 €
  • En habitació individual: 1.399€ – Promoció reserves abans 15 abril 2018: 1.299 €
  • En habitació individual superior o apartament: 1.540€ – Promoció reserves abans 15 abril: 1.399€
  • Programa sense allotjament: 799 € – Promoció reserves abans 15 abril: 729 €
10% IVA inclòs Taxa Turística 1€/pers/nit no inclosa Beguda inclosa: Aigua dinamitzada i 1 infusió diària, la resta de begudes no estan incloses. Consulteu preu acompanyants sense programa d’activitats.  

Calendari

  Dates 2018:
  • Maig: 19/5 al 27/5; 26/5 al 03/6
  • Juny: 16/6 al 24/6 (anul·lat: 23/6 al 01/7)
  • Juliol: 30/6 al 08/7

Caps de setmana Natura i Salut

A part del programa Life Reset de 9 dies, també oferim els Caps de Setmana de Salut i Natura Inclou:
  • 2 esmorzars saludables de buffet amb sucs naturals ecològics
  • 3 dinars de buffet amb productes ecològics, de qualitat i/o de proximitat
  • 2 sopars de buffet amb productes ecològics, de qualitat i/o de proximitat
  • Infusions ecològiques - coneixerem diferents plantes
  • Programa d’activitats que inclou: - 2 Conferències de nutricionistes integratius de la Consulta de l’Ets el Que Menges -  1 Sessió de ioga -  1 Taller de Reeducació Postural - 1 Excursió a la natura o horticoteràpia segons programa -  1 Bany de Bosc terapèutic -  1 Excursió de Nordic Walking o Circuit SPA panoràmic
Per persona els 3 dies/2 nits: - En habitació doble o apartament: 299 € Promoció reserves abans 15/04/18: 289€ - En habitació doble superior: 330 € Promoció reserves abans 15/04/18: 289 € - En habitació individual: 330 € Promoció reserves abans 15/04/18: 289 € - En habitació individual superior o apartament: 375€ Promo reserves abans 15/04/18: 289€ Nota:
  • Taxa Turística 1€/pers/nit no inclosa
  • Beguda inclosa: Aigua dinamitzada i 1 infusió diària, la resta de begudes no estan incloses.
  • Consulteu preu acompanyants i nens sense programa d’activitats .
  • Reserva 2 caps de setmana i gaudeix d’un 15% de descompte en el segon.