Programa Life Reset Natura

Aprèn nous hàbits saludables

Parar per aprendre hàbits saludables en contacte amb la natura!

  • El teu cos et demana a crits un canvi?
  • Has estat tota la vida pendent dels altres i de la feina i ara creus que ja és hora de que et cuidis tu?
  • No saps per on començar?
  • Vols emprendre un camí més saludable però no saps com?
  • Vols canviar els teus hàbits i necessites ajuda?

És l’hora de fer un Reset a la teva vida i dotar-te d’eines per a aprendre a cuidar-te millor i crear nous hàbits saludables.

On millor que en plena natura per tal d’energitzar-te a la Cerdanya, en les instal·lacions d’un hotel 4* amb Wellness, i aprofitant les conferències i tallers d’un grup de professionals que t’ajudaran a treballar des d’un punt de vista integratiu.


Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

Demana’ns més informació sense compromís!




CataláCastellano

Equip de professionals

Especialista en Mindfullness

Edgar Tarrés

Especializat en l’àmbit de la comunicació i la conciència. Té un postgrau en Natura i espiritualitat i Màster amb Màrketing i comunicació. Durant tres dies serà l’encarregat de portar un programa de Mindfullness, banys de bosc i gestió de les emocions combinat amb els sons de la natura i els harmònics que ell mateix composa.

Nutricionistes de la consulta de l’Ets el Que Menges de Barcelona:

David Gasol

Dietista-nutricionista graduat per la Universitat Ramon Llull. Professor de cuina energètica amb Montse Bradford. Ha estat consultor pel Kushi Institute als Estats Units.

Data conferència: 20/06/2020

Marc Vergés

Nutricionista i fitoterapeuta per la Universitat de Barcelona. Postgraduat en Medicina naturista i Auriculoteràpia. Té formació en medicina tibetana. Professor de dietoteràpia i suplementació a l’IFP Roger de Llúria. També és codirector de Mútua de teràpies naturals.

Data conferència: 04/07/2020

Life Reset Núria Coll

Núria Coll

Periodista, és directora de la primera revista en línia de nutrició en català: ‘Ets el que menges’. Creada el 2011, al cap de dos anys, Coll crea la versió espanyola i homòloga Soycomocomo.

Data conferència: 29/08/2020

Life Reset David Isern

David Isern

Líder – 3a generació Cerdanya EcoResort i permacultor

Life Reset Joana H. Delgado

Joana H. Delgado

Especialista en Activitat Física, Salut i Lifestyle. Llicenciada en ciències de l’activitat física i l’esport. Us guiarà durant la vostra estada

Gemma Furió

Fisioterapeuta i psiconeuro-immunòloga

Life Reset Rosa

Rosa Alonso

Farmacèutica

Jordi Tomàs

Cap de restauració del Cerdanya Ecoresort. Format amb dietètica

Pepi Trafí

Terapeuta de biomagnetisme

Life Reset Vanessa

Vanessa Serrano

Fisioterapeuta (quiromassatge i reflexoterapeuta) i terapeuta Ayurveda i Professor d’Ioga

Roger Escarré

Guia de muntanya i diplomat en Ciències de l’activitat física i l’esport

Maria Bautista

Quiromassatgista, limfoterapeuta i terapeuta de flors de Bach

Life Reset Ariadna

Ariadna Plans

Educadora. Formada en Mindfulness, ioga i educació emocional

Programa

Programa Life Reset 9 dies, 8 Nits

  • Allotjament en un hotel de 4 estrelles o apartament.
  • 8 esmorzars saludables de buffet amb sucs naturals ecològics
  • 9 dinars de buffet o menú dietètic o picnic
  • 8 sopars de buffet o menú dietètic
  • Infusions ecològiques – coneixerem diferents plantes i les seves propietats

Programa d’activitats que inclou:

  • Conferències de nutricionistes integratius de la Consulta d’Ets el Que Menges
  • Tallers de Cuina saludable
  • Excursions guiades a la natura i als horts
  • 1 curs d’introducció al Mindfullness
  • Banys de bosc terapèutics
  • 1 Sessió pràctica de Mindfullness a la natura
  • 1 Sessió de Mindfullness a la natura amb gestió de les emocions: Respiració, pensaments i emocions
  • Concert d’Harmònics
  • Conte Meditatiu amb sons
  • 1 Xerrada de Fitoteràpia
  • 1 Sessió de Biomagnetisme
  • 1 Sessió d’Hort-teràpia
  • Tractaments al Centre Wellness d’una hora cadascun amb Emocosmètica, la cosmètica que equilibra les emocions
  • 1 Sessió de Nordic Walking
  • 1 Sessió de Pilates, 1 d’aiguagym i una d’estiraments
  • 1 Massatge de fisioteràpia de 25 min
  • 1 Sessió de sensibilització al hatha ioga
  • 1 Taller de Mindful Eating
  • Entrada diària al Circuit Spa panoràmic
  • Dietari amb pautes
  • 1 Dossier de pautes alimentàries saludables i receptes
  • Subscripció durant 6 mesos al portal Ets el que Menges per a seguir aprenent sobre alimentació saludable
  • Consulta mèdica opcional o assessorament nutricional personalitzat no inclosos.

Inversió per persona els 9 dies/8 nits:

  • En habitació doble: 1.199€
  • En habitació doble superior o apartament: 1299€
  • En habitació individual: 1.399€
  • En habitació individual superior o apartament: 1.540€
  • Programa sense allotjament: 799 €

10% IVA inclòs Taxa Turística 1€/pers/nit no inclosa Beguda incloses. Consulteu preu acompanyants sense programa d’activitats.  

Descarrega el folletó Life Reset amb més informació!

Life Resetpdf


Calendari

JUNY I JULIOL 2020

  • Dissabte 20 fins a diumenge 28 de juny
  • Dissabte 27 de juny fins a diumenge 5 de juliol
  • Dissabte 4 de juliol fins diumenge 12 de juliol

AGOST – SEPTEMBRE 2020

  • Dissabte 29 d’agost fins a diumenge 6 de setembre

Caps de setmana Salut i Natura

Ens agrada que els nostres clients treballin el seu benestar propi, per aquest motiu oferim estades més curtes. Gaudeix d’un cap de setmana de Salut i Natura on podràs fer un petit tastet del programa “Life Reset” on aprendràs nous hàbits saludables, activitats outdoors, gaudir de la nostra gastronomia ecològica, de proximitat i saludable i moltes més! T’animem a aprofitar aquesta gran oportunitat!