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Programa Life Reset Natura: Aprende nuevos hábitos saludables

¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio?
¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tu?
¿No sabes por donde empezar?
¿Quieres emprender un camino más saludable pero no sabes cómo?
¿ Quieres cambiar tus hábitos y necesitas ayuda?

Programa Life Reset Naturaleza: Aprende nuevos hábitos saludables

Parar para aprender hábitos saludables en contacto con la naturaleza.

Es la hora de hacer un Reset a tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

Donde mejor que en plena natura para energitzar-té en la Cerdanya, en las instalaciones de un hotel 4* con Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.

Equipo de profesionales:

Nutricionistes de la consulta de l’Ets el Que Menges de Barcelona:

Sábado 23/6/18 Marc Vergés Nutricionista y fitoterapeuta por la Universitat de Barcelona. Postgraduado en Medicina naturista y Auriculoterapia. Tiene formación en medicina tibetana. Profesor de dietoterapia y suplementación en el IFP Roger de Llúria. También es codirector de Mútua de terapias naturales.
Sábado 19/5/18 Neus Elcacho Dietista integrativa formada al Instituto Roger de Llúria −que integra emociones, ejercicio físico y alimentación respetuosos con el entorno− especializada en trastornos digestivos y educación nutricional. Posgraduada en nutrición deportiva y coaching nutricionall.
Sábado 26/05/18 y 16/6/18 David Gasol Dietista-nutricionista graduado por la Universitat Ramon Llull. Profesor de cocina energética con Montse Bradford. Ha sido consultor por el Kushi Institute en los Estados Unidos.
Sábado 2/6/18 Cristina Bellido Graduada en medicina natural por el CENAC y en medicina tradicional china. Es especialista en microimmunoteràpia y microecologia intestinal y también en psiconeuroimmunoendocrinologia. Utiliza los polimorfismos genéticos con el metabolismo de los alimentos y suplementos.
Sábado 30/6/18 Yolanda Garcia Licenciada en Psicología y posgraduada en Naturopatia. Formada en estudios de psicología perinatal, nutrición, medicina tradicional china y terapias naturales
Sábado 7/7/18 Martina Ferrer Es diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universitat de Barcelona. Ha hecho el posgrado en Psiconeuroimmunologia en la Universitat de Barcelona. También cursó el máster en Medicina Tradicional China y Acupuntura en la Universitat de Barcelona y es diplomada en Fisioterapia por la Universidad Ramón Llull. Integra el deporte, la alimentación y el trabajo emocional en sus tratamientos para conseguir un cambio de hábitos consciente, sólido y sostenible en el tiempo.
 

Y los otros profesionales:

Pepi Trafí Terapeuta en flores de bach y biomagnetisme y guía especializada en baños de bosque terapéuticos
Albert Ariza Mestre de Sivananda Yoga Vedanta formado en la India
Begoña Galán Terapeuta Gestalt, arteràpia y bioenginyeria cuántica
Maria Bautista Quiromassatgista, limfoterapeuta y terapeuta de flores de Bach
Sisa Pondeva Quiromassatgista del Cerdanya Ecoresort
Laura Poblet Fisioterapeuta con consulta en el Cerdanya EcoResort y en Barcelona
Jordi Tomàs  Responsable de restauración del Cerdaña Ecoresort, diplomado en hosteleria y posgrado en dietética y nutrición
Joma Garcia Guía de montaña y monitor de nordic walking
Roger Escarré Guía de montaña y diplomado en Ciencias de la actividad física y el deporte
Rosa Alonso Farmacéutica
Y todo el equipo del Cerdanya Ecoresort así como su director David Isern
 

Programa

Programa Life Reset 9 días, 8 Noches

Incluye:
  • Alojamiento en un hotel de 4 estrellas o apartamento.
  • 8 desayunoss saludables de buffet con zumos naturales ecológicos
  • 9 comidas de buffet o menú dietético o picnic (los dos primeros días programa Detox).
  • 8 cenas de buffet o menú dietético
  • Infusiones ecológicas – conoceremos diferentes plantas y sus propiedades

Programa de actividades que incluye:

  • Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta de Soy Como Como
  • 2 Talleres de cocina saludable
  • Excursiones guiadas en la naturaleza y horticultura (en nuestro huerto ecológico de Permacultura)
  • Charla sobre complementos alimentarios con plantas medicinales
  • 2 Sesiones de baño de bosque terapéutico
  • 2 Sesiones de  yoga, 1 de  pilates.
  • 1 Sesión de aiguagym
  • 2 Sesiones de Nordic Walking
  • 1 Sesión de Biomagnetisme
  • 1 Taller de Gestalt (trabajamos las emociones, el respirar y el vivir en el aquí y ahora)
  • 1 Sesión de  relajación a través de la voz y el sonido
  • 1 Conferencia de introducción a la Bioenginyeria Cuántica
  • 1 Taller de reeducación postural
  • 1 Masaje de fisioterapia de 30 minutos
  • 3 Tratamientos en el centro Wellness de 1 hora cada uno con Emocosmètica -la cosmética natural que equilibra las emociones-:
  • 5 Sesiones de  Spa y baño de solo
  • Programa deportivo personalizado para el gimnasio.
  • Consulta médica inicial opcional.
  • Diario para apuntar la evolución y los propósitos y una serie de fichas de consejos
  • Acceso en una amplia biblioteca sobre autoayuda, fitoterapia, naturopatia….
  • Y la suscripción de 6 meses al portal Ets el que menges (Catalán)  para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable.
 
Inversión por persona los 9 días/8 noches:
  • En habitación doble: 1.199€ – Promoción reservas antes 15 abril 2018: 1.099 €
  • En habitación doble superior o apartamento: 1299€ Promoción reservas antes 15 abril: 1199 €
  • En habitación individual: 1.399€ – Promoción reservas antes 15 abril 2018: 1.299 €
  • En habitación individual superior o apartamento: 1.540€ – Promoción reservas antes 15 abril: 1.399€
  • Programa sin alojamiento: 799 € – Promoción reservas antes 15 abril: 729 €
10% IVA incluido Tasa Turística 1€/pers/noche no incluida Bebida incluida: Agua dinamizada y 1 infusión diaria, el resto de bebidas no están incluidas. Consultáis precio acompañantes sin programa de actividades.

Calendario

  Fechas 2018:
  • Mayo: 19/5 al 27/5; 26/5 al 03/6
  • Junio: 16/6 al 24/6 (anulado: 23/6 al 01/7)
  • Julio: 30/6 al 08/7

Fines de semana Natura y Salud

Aparte del programa Life Reset de 9 días, también ofrecemos los Fines de semana de Salud y Natura Incluye:
  • 2 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos
  • 3 comidas de buffet con productos ecológicos, de calidad y/o de proximidad
  • 2 cenas de buffet con productos ecológicos, de calidad y/o de proximidad
  • Infusiones ecológicas - conoceremos diferentes plantas
  • Programa de actividades que incluye: - 2 Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta de Soy Como Como -  1 Sesión de yoga -  1 Taller de Reeducació Postural - 1 Excursión a la natura o horticoteràpia según programa -  1 Baño de Bosque terapéutico -  1 Excursión de Nordic Walking o Circuito SPA panorámico
Por persona los 3 días/2 noches: - En habitación doble o apartamento: 299 € Promoción reservas antes 15/04/18: 289€ - En habitación doble superior: 330 € Promoción reservas antes 15/04/18: 289 € - En habitación individual: 330 € Promoción reservas antes 15/04/18: 289 € - En habitación individual superior o apartamento: 375€ Promo reservas antes 15/04/18: 289€ Nota:
  • Tasa Turística 1€/pers/noche no incluida
  • Bebida incluida: Agua dinamizada y 1 infusión diaria, el resto de bebidas no están incluidas.
  • Consultáis precio acompañantes y niños sin programa de actividades .
  • Reserva 2 fines de semana y disfruta de un 15% de descuento en el segundo.