Programa Life Reset Naturaleza

Aprende nuevos hábitos saludables

Parar para aprender hábitos saludables en contacto con la naturaleza!

  • ¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio?
  • ¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tú?
  • ¿No sabes por dónde empezar?
  • ¿Quieres emprender un camino más saludable pero no sabes cómo?
  • ¿Quieres cambiar tus hábitos y necesitas ayuda?

Es la hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

En plena naturaleza y con el fin de volver a coger energía, disfruta también de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness & SPA, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.


Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

¡Pide más información sin compromiso!




CataláCastellano

Equipo de profesionales

Especialista en Mindfullness

Edgar Tarrés

Especialista en el ámbito de la comunicación y la conciencia. Tiene un postgrado en Naturaleza y espiritualidad y Master en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de mindfullness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.

Nutricionistas de la consulta de «Ets el Que Menges» de Barcelona:

David Gasol

Dietista-nutricionista graduado por la Universidad Ramon Llull és un gran profesional. Profesor de cocina energética con Montse Bradford. Ha sido consultor para el Kushi Institute en Estados Unidos.

Fecha conferencia: 20/06/2020

Marc Vergés

Nutricionista y fitoterapeuta de la Universidad de Barcelona. Postgraduado en Medicina naturista y Auriculoterapia. Tiene formación en medicina tibetana. Profesor de dietoterapia y suplementación en el IFP Lauria. También es co-director de Mutua de terapias naturales.

Fecha conferencia: 04/07/2020

Life Reset Núria Coll

Núria Coll

Periodista, es directora de la primera revista en linea de nutrición en catalán: ‘Ets el que menges’. Creada el 2011, despúes de dos años, Coll crea la versión española y homóloga: Soycomocomo.

Fecha conferéncia: 29/08/2020

Life Reset David Isern

David Isern

Líder – 3a generación Cerdanya EcoResort y permacultor

Life Reset Joana H. Delgado

Joana H. Delgado

Especialista en Activitat Física, Salud y Lifestyle. Licenciada en ciencias de Actividad Física y deporte. Us guiará durante vuestra estancia

Gemma Furió

Fisioterapeuta y psiconeuro-inmunóloga

Life Reset Rosa

Rosa Alonso

Farmacéutica

Jordi Tomàs

Responsable de restauración del Cerdanya Ecoresort. Formado en dietètica

Maria Bautista

Quiromasajista, limfoterapeuta y terapeuta de flores de Bach

Pepi Trafí

Terapeuta de biomagnetismo

Life Reset Vanessa

Vanessa Serrano

Fisioterapeuta (quiromasaje y reflexoterapeuta) y terapeuta Ayurveda y Professora de Yoga

Roger Escarré

Guia de montaña y diplomado en Ciencias de la actividad física y el deporte

Life Reset Ariadna

Ariadna Plans

Educadora. Formada en Mindfulness, yoga y educación emocional

Programa

Programa Life Reset 9 dias, 8 Noches

  • Alojamiento en un hotel de 4 estrellas o apartamento
  • 8 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos
  • 9 comidas de buffet o menú dietético o picnic
  • 8 cenas de buffet o menú dietético
  • Infusiones ecológicas – conoceremos diferentes plantas y sus propiedades

Programa de actividades que incluye:

  • 2 Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta «Ets el Que Menges» de Barcelona.
  • 2 Talleres de Cocina saludable
  • 4 Excursiones guiadas a la naturaleza ya los huertos
  • 1 curso de introducción al mindfulness
  • 2 Baños de bosque terapéuticos
  • 1 Sesión práctica de mindfulness a la naturaleza
  • 1 Sesión de Mindfulness en la naturaleza gestión de las emociones: Respiración, pensamientos y emociones
  • 1 Concierto de Armónicos
  • 1 Conte Meditativo con sonidos
  • 1 Conferencia de Fitoterapia
  • 1 Sesión de Biomagnetismo
  • 1 Sesión de Hort-terapia
  • 1 Dietario con pautas
  • 1 Sesión de Nordic Walking
  • 3 Tratamientos en el Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmètica, la cosmética que equilibra las emociones
  • 1 Sesión de Pilates, 1 de aiguagym y una de estiramientos
  • 1 Masaje de fisioterapia de 25 min
  • 1 Sesión de sensibilización al hatha yoga
  • 1 Taller de Mind-hoja Eating
  • Entrada diaria al Circuito SPA panorámico
  • 1 Dossier de pautas alimentarias saludables y recetas
  • Suscripción durante 6 meses en el portal Ets el que Menges para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable
  • Consulta médica opcional o asesoramiento nutricional personalizado no incluidos.

Inversión por persona los 9 dias/8 noches:

  • En habitación doble: 1.199 €
  • En habitación doble superior o apartamento: 1299 €
  • En habitación individual: 1.399 €
  • En habitación individual superior o apartamento: 1.540 €
  • Programa sin alojamiento: 799 €

10% IVA incluido Tasa Turística 1 € / pers / noche no incluida Bebida incluidas. Consultar precio acompañantes sin programa de actividades.

Descargue el folleto Life Reset con más información!

Life Resetpdf


Calendario

JUNIO-JULIO 2020

  • Sábado 20 hasta el domingo 28 de junio
  • Sábado 27 de junio hasta el domingo 5 de julio
  • Sábado 4 julio hasta el domingo 12 de julio

AGOSTO-SEPTIEMBRE 2020

  • Sábado 29 de agosto hasta el domingo 6 de septiembre

Fines de semana Salud y Naturaleza

Nos gusta que nuestros clientes cuiden su bienestar, de ahí que ofrecemos estancias más cortas. Disfruta de un fin de semana de Salud y Naturaleza donde podrás hacer un pequeño avance del programa «Life Reset». Aprenderás nuevos hábitos saludables, actividades outdoors, disfrutarás de nuestra gastronomía ecológica, de proximidad y saludable y muchas más! Te animamos a aprovechar esta gran oportunidad!