Programa Life Reset Naturaleza

Aprende nuevos hábitos saludables

Parar para aprender hábitos saludables en contacto con la naturaleza!

  • ¿Tu cuerpo te pide a gritos un cambio?
  • ¿Has estado toda la vida pendiente de los demás y del trabajo y ahora crees que ya es hora de que te cuides tú?
  • ¿No sabes por dónde empezar?
  • ¿Quieres emprender un camino más saludable pero no sabes cómo?
  • ¿Quieres cambiar tus hábitos y necesitas ayuda?

Es la hora de hacer un Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

En plena naturaleza y con el fin de volver a coger energía, disfruta también de nuestras instalaciones de un hotel 4 * con Wellness & SPA, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.


Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

¡Pide más información sin compromiso!




CataláCastellano

Equipo de profesionales

Especialista en Mindfullness

Edgar Tarrés

Especialista en el ámbito de la comunicación y la conciencia. Tiene un postgrado en Naturaleza y espiritualidad y Master en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de mindfullness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la naturaleza y los armónicos que él mismo compone.

Nutricionistas de la consulta de «Ets el Que Menges» de Barcelona:

David Gasol

Dietista-nutricionista graduado por la Universidad Ramon Llull és un gran profesional. Profesor de cocina energética con Montse Bradford. Ha sido consultor para el Kushi Institute en Estados Unidos.

Marc Vergés

Nutricionista y fitoterapeuta de la Universidad de Barcelona. Postgraduado en Medicina naturista y Auriculoterapia. Tiene formación en medicina tibetana. Profesor de dietoterapia y suplementación en el IFP Lauria. También es co-director de Mutua de terapias naturales.

Marta Serradell

Relaciones públicas. Le guiará durante su estancia.

Gemma Furió

Fisioterapeuta y psiconeuro-inmunóloga

Sisa Pondeva

Quiromasagista del Cerdanya Ecoresort

Rosa Alonso

Farmacéutica

Jordi Tomàs

Coordinador de restauración del Cerdanya Ecoresort

Pepi Trafí

Terapeuta de Biomagnetismo

Laura Poblet

Fisioterapeuta con consulta al Cerdanya Ecoresort y en Barcelona

Joma Garcia

Guia de montaña y monitor de nordic walking

Roger Escarré

Guia de montaña y diplomado en Ciencias de la actividad física y el deporte

Maria Bautista

Quiromasajista, limfoterapeuta y terapeuta de flores de Bach

Programa

Programa Life Reset 9 dias, 8 Noches

  • Alojamiento en un hotel de 4 estrellas o apartamento
  • 8 desayunos saludables de buffet con zumos naturales ecológicos
  • 9 comidas de buffet o menú dietético o picnic
  • 8 cenas de buffet o menú dietético
  • Infusiones ecológicas – conoceremos diferentes plantas y sus propiedades

Programa de actividades que incluye:

  • 2 Conferencias de nutricionistas integrativos de la Consulta «Ets el Que Menges» de Barcelona.
  • 2 Talleres de Cocina saludable
  • 4 Excursiones guiadas a la naturaleza ya los huertos
  • 1 curso de introducción al mindfullness
  • 2 Baños de bosque terapéuticos
  • 1 Sesión práctica de mindfullness a la naturaleza
  • 1 Sesión de gestión de las emociones: Respiración, pensamientos y emociones
  • 1 Concierto de Armónicos
  • 1 Conte Meditativo con sonidos
  • 1 Conferencia de Fitoterapia
  • 1 Sesión de Biomagnetismo
  • 1 Sesión de Hort-terapia
  • 1 Dietario con pautas
  • 1 Sesión de Nordic Walking
  • 3 Tratamientos en el Centro Wellness de una hora cada uno con Emocosmètica, la cosmética que equilibra las emociones
  • 1 Sesión de Pilates, 1 de aiguagym y una de estiramientos
  • 1 Masaje de fisioterapia de 25 min
  • 1 Sesión de sensibilización al hatha yoga
  • 1 Taller de Mind-hoja Eating
  • Entrada diaria al Circuito SPA panorámico
  • 1 Dossier de pautas alimentarias saludables y recetas
  • Suscripción durante 6 meses en el portal Ets el que Menges para seguir aprendiendo sobre alimentación saludable
  • Consulta médica opcional o asesoramiento nutricional personalizado no incluidos.

Inversión por persona los 9 dias/8 noches:

  • En habitación doble: 1.199 €
  • En habitación doble superior o apartamento: 1299 €
  • En habitación individual: 1.399 €
  • En habitación individual superior o apartamento: 1.540 €
  • Programa sin alojamiento: 799 €

10% IVA incluido Tasa Turística 1 € / pers / noche no incluida Bebida incluida: Agua dinamizada y 1 infusión diaria, el resto de bebidas no están incluidas. Consultar precio acompañantes sin programa de actividades.

Descargue el folleto Life Reset con más información!

Life Resetpdf


Calendario

JUNIO-JULIO 2020

  • Sábado 20 hasta el domingo 28 de junio
  • Sábado 27 de junio hasta el domingo 5 de julio
  • Sábado 4 julio hasta el domingo 12 de julio

AGOSTO-SEPTIEMBRE 2020

  • Sábado 29 de agosto hasta el domingo 6 de septiembre

Fines de semana Salud y Naturaleza

Nos gusta que nuestros clientes cuiden su bienestar, de ahí que ofrecemos estancias más cortas. Disfruta de un fin de semana de Salud y Naturaleza donde podrás hacer un pequeño avance del programa «Life Reset». Aprenderás nuevos hábitos saludables, actividades outdoors, disfrutarás de nuestra gastronomía ecológica, de proximidad y saludable y muchas más! Te animamos a aprovechar esta gran oportunidad!