Baños de bosque

Siente la conexión con los árboles y la naturaleza

Déjate abrazar por la naturaleza y siente la fuerza centenaria de los árboles

Mindfulness y Naturaleza

Nos adentraremos en un bosque maduro acompañados de un guía que nos ayudará a desconectar de todas nuestras preocupaciones, permaneceremos en silencio y conectaremos con nosotros mismos, la naturaleza y todos sus elementos. Será cómo si nos sumergiéramos en el mar.  

Efectos para nuestra salud

Los estudios científicos demuestran que los baños de bosque inducen a la relajación del cuerpo y la mente, bajan la tensión arterial, regulan el sistema hormonal y estimulan el sistema inmunitario. También se ha comprobado que mejoran la memoria, el sueño y el estado de ánimo; Además, favorecen la creatividad, las sensaciones positivas y la confianza en uno mismo.

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Siente el poder de la Naturaleza