Ofertas

Inici > Oferta-promo > Salud & Bienestar > Retiro Semana Life Reset Natura

Retiro Life Reset Natura

07/10 – 16/10

Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

¿Necesitas hacer un cambio en tu vida?

Que mejor que en medio del Pirineo y de la mano de los mejores profesionales!

Edgar Tarrès, Soy Cómo Como y el Equipo del Cerdanya Ecoresort y sus Coaches, te llevarán por un viaje transformador desde el corazón de la Cerdanya. Un viaje donde podrás explorar otras maneras de comer y de cuidarte. Un viaje de conexión profunda con la naturaleza y que te permite explorar tu interior e iniciar unos nuevos hábitos saluables.

Del 07/10/22 al 16/10/2022

Conoce la opinión de la Conxita, participante del Life Reset

¿Qué incluye?

Pre-estancia

  • Videoconferencia con el nuestro Coach Personal. Servirá para conocernos, explicar cómo estás, cuáles son tus necesidades y que te gustaría sacar de esta estancia. Hablaremos de tu alimentación, tu salud física y de cómo estás a nivel personal en los diferentes ámbitos de la vida.
  • Recibarás una guia, para irte preparando para la estancia, con consejos alimentarios, de actividad física e introspección personal.

Durante la estancia

  • Baños de Bosque y Mindfulness con Edgar Tarrés 
  • MasterClass de Nuria Coll, Ceo de Ets el que Comes
  • Excursiones en la Cerdanya
  • Sesión de Masaje
  • Sesión de Coaching Personal antes de la estancia
  • Sesión de Fisioterapia
  • Talleres de yoga, pilates y mindfulness
  • Taller de Fitoterapia
  • Taller de Inteligencia Emocional
  • Una tarde libre
  • Spa y Piscina
  • Pensión Completa Ecológico y Saludable
  • Alojamiento de 4****

Post-estancia

  • Una videoconferencia con el Coach Personal. Servirá para valorar el estado de los cambios deseados y encarar cualquier dificultad.
  • Formar parte de la comunidad Ets El Que Menges durante un año
  • Curso en línea de Lifedesign impartido por Edgar Tarrés.

Programa

MañanaTardeNocheNoche
ViernesSPAPresentación programaConcierto de armónicos
SábadoBaño de Bosque y SilencioBaño de Bosque y SilencioVisualización creativa
DomingoTaller Natura como fuente de sabiduríaSPA
LunesExcursión guiadaIoga
MartesFisio | SPAFitoterápia
MíercolesTarde libre
JuevesTaller Inteligencia EmocionalPilates
ViernesExcursión guiadaMasaje | SpaMindfulness
SábadoYoga | Excursión guiada por la CerdanyaConferencia Ets el que MengesConferencia Ets el que Menges
DomingoVisita a los huertos de permacultura y taller de MindfuleatingSpa

Equipo de professionales

Vuestros guías

Edgar Tarrés

Especializado en el ámbito de la comunicación y la conciencia. Tiene un posgrado en Natura y espiritualidad y un Máster en Marketing y comunicación. Durante tres días será el encargado de llevar un programa de Mindfulness, baños de bosque y gestión de las emociones combinado con los sonidos de la natura y los armónicos que él mismo compone.

Núria Coll

Conoce a Nuria Coll, CEO de la revista Soy Cómo Como. Relájate y entra en contacto con la natura y sus beneficios para la salud. Una propuesta para integrar la práctica del mindfulness a la alimentación y nutrirnos desde la conciencia. Unos talleres intensos pero muy provechoso y energizando.

Ets el que menges

Soy Cómo Como

Es la primera comunidad de salud y nutrición en catalán formada por profesionales que unen sus conocimientos para ayudarte a seguir una alimentación saludable y terapéutica. Ofrecen también asesoramiento personalizado y cursos para acompañarte en tu revolución.evolución.

Equipo Cerdanya Ecoresort

Life Reset David Isern

David Isern

Líder – 3a generación Cerdanya Ecoresort y permacultor

Ariadna Mignogna

Terapeuta Corporal, especializada en Psicoterapia Humanista, Metaprogramación,  Masaje Californiano / Esalen y Ahtanga Vinyassa Yoga. Le guiará los talleres de inteligencia emocional y de movimiento consciente. También imparte las clases semanales de Yoga y Pilates..

Será la persona la que le hará la entrevista pre-estancia, el acompañamiento psico-emocional durante la estancia y en la post-estancia..

Life Reset Rosa

Rosa Alonso

Farmacéutica. Especialista en fitoterapia

Nil Armengol

Guía de media montaña. Os acompañará y os enseñará los lugares más bonitos de la Cerdanya explicando todo el que sabe sobre nuestro valle

Life Reset Maria Bautista

Maria Bautista

Quiromassatgista, limfoterapeuta y terapeuta de flores de Bach

Miriam Huguet

Es la persona que os acompañará desde el primer contacto hasta el momento de hacer la reserva y os ayudará en cualquier duda que tenga que ver con la vuestra estancia.

Inversión retiro por persona los 10 días/9 noches:

Por personaReservas 45 días antes 10% descuentoParticipantes Life Reset y Socios Eco-Comunidad 15% descuento
Habitación doble o apartamento1.236€1.112€1.051€
Habitación individual o apartamento1.434€1.290€1.219€
Programa sin alojamiento1.087€979€942€

Consulteu preu acompanyants sense programa d’activitats.  

Precios por menos noches: a consultar.


Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

Demana’ns més informació sense compromís!

Es la hora de hacer un *Reset en tu vida y dotarte de herramientas para aprender a cuidarte mejor y crear nuevos hábitos saludables.

Donde mejor hacer un retiro que en plena natura para energizarte! Te esperamos en La Cerdaña, en las instalaciones de un Hotel 4* con *Wellness, y aprovechando las conferencias y talleres de un grupo de profesionales que te ayudarán a trabajar desde un punto de vista integrativo.




    CataláCastellano

    Conoce la opinión del Ismael, participante del Life Reset

    Conoce la opinión del Juanma, participante del Life Reset

    Conoce la opinión de la Raquel, participante del Life Reset

    Experiències de participants d’edicions anteriors

    FAQs LIFE RESET

    Aquí te listamos las respuestas a las dudas que puedas tener!

    • Si vengo acompañado/da hace falta que ellos hagan el programa?

    No es necesario. Puedes venir acompañados de pareja, familia, amigos…. Pida presupuesto y te contaremos la estancia sin las actividades Life Reset. 

    • Este retiro va ligado a alguna religión o creencia?

    En absoluto. Se trata sencillamente de aprender nuevos hábitos de vida saludables, de conectar con un mismo y con la natura. Esta conexión implica cierta espiritualidad pero que no tiene nada que ver con ninguna religión.

    • He visto que sois un hotel donde no estaremos solos y el fin de semana habrá familias y otros clientes que no vienen a hacer el Life Reset, habrá un ambiente propicio para desconectar?

    La vocación de nuestro Ecoresort es acercar a todo tipo de clientes a la natura. Por lo tanto, tenemos un perfil muy amplio de clientes que acuden a nuestras instalaciones por diferentes motivaciones. Por eso miramos de tener espacios reservados solo para adultos o cuando hay mucha gente, de servir la comida en espacios reservados para adultos. Los fines de semana que es cuando hay más gente, miramos de hacer las comidas en la natura o bien en un comedor aparte.

    • Hay que preparar el cuerpo de alguna manera para el retiro?

    Venir a hacer un Life Reset es un acto de coraje. No todo el mundo es consciente de hay que pararse para poder cambiar tu vida hacia una dimensión más saludable. Desde el momento que tomas la decisión ya todo cambia!  

    No hace falta nada más que las ganas. Pero es cierto que será mejor si antes de venir ya vayamos introduciendo pequeños cambios que propicien un efecto Detox en nuestro cuerpo. Os enviaremos unos consejos unos días antes por si os queréis ir preparando.

    • Hay que hacer algún reconocimiento médico antes de hacer el retiro?

    Si sufres algún tipo de enfermedad, siempre es mejor consultar a un médico para poder aprovechar mejor la estancia. De todos modos, de forma general no es necesario. 

    • Puedo alargar o acortar la estancia?

    Ningún problema. El ideal es hacer 9 días porque se trata de conseguir un efecto positivo para nuestro cuerpo. La novena es el que la tradición greco-romana indica como tiempo mínimo para empezar a instaurar un hábito. A partir de aquí, la realidad a veces no nos permite disponer de tanto tiempo y por eso nos podemos adaptar. Llamános y os haremos la estancia a medida dentro del periodo en que ofrecemos el Life Reset. En todo caso, el mínimo son dos noches.

    • Puedo venir con niños?

    Actualmente no podemos ofrecer servicio de casal. Si no puede venir un adulto que se pueda hacer cargo la mejor opción es venir al programa Life Reset especial pensado para disfrutar en familia. Pide más información.

    • Tengo necesidades alimentarias específicas. Cómo se adaptará la dieta? Cómo lo tengo que comunicar?

    Unos días antes de iniciar tu estancia os enviaremos un cuestionario para conocertus rutinas alimentarias y dietas específicas que estás  siguiendo. Esta información nos ayudará a poder conocer mejor tus hábitos y de este modo durante tu estancia adaptar si hace falta las diferentes comidas.

    En caso de alergias, intolerancias y dietas muy específicas contactaremos directamente contigo para aclarar las dudas que tengáis .

    • He visto que hay excursiones y actividad física. Si yo no puedo realizarla, qué podré hacer?

    Es un programa muy diverso y hay actividades en grupo. Solemos hacer excursiones  que es donde se requiere más actividad física. Miramos de adaptar los niveles en lo posible, si no se puede, a veces tenemos posibilidad de derivar hacia una actividad de menos exigencia física y si no se puede pues en ningún caso, Hay actividades que sean obligatorias. Si el cuerpo dice que no puede, escuchalo. También es muy necesario tener ratos de practicar el ‘dolce far niente’. Estamos en un entorno maravilloso y sencillamente coger un libro o meditar mirando la Sierra del Cadí, es un verdadero regalo para los sentidos!

    • Es obligatorio realizar todo el programa? Si hay actividades que no me gustan, las tengo que hacer?

    El programa es totalmente voluntario. Ahora bien, si las actividades no se hacen, no es reembolsable porque el precio es del paquete.  De todos modos habrá una persona que estará pendiente de vuestras necesidades y mirará de encontrar la mejor propuesta para vosotros.

    • Y después del Life Reset, qué me recomendáis?

    Nueve días es el tiempo necesario para empezar a instaurar un hábito pero 21 días es el tiempo mínimo para consolidarlo. En el Life Reset te enseñamos varias herramientas para que después puedes seguir las que mejor te convengan. Ahora bien, está claro que si no utilizamos ninguno y volvemos a las mismas rutinas, habremos pasado una estancia muy agradable pero de poco nos servirá. Te daremos un dosier con consejos para que puedes continuar con tu focalización para encontrar aquello que te conviene mejor y que puedes conseguir tus propósitos. Tendrás la oportunidad de hacer una sesión individual tan con el Coach Personal como el Coach en Alimentación y Cocina Saludable para valorar el estado de los cambios deseados y encarar cualquier dificultad. La vida ‘en línea’ nos permite seguir acompañándoos si lo deseas!

    • Tengo alergias cutáneas a diferentes productos. Puedo igualmente hacerme los masajes y tratamientos?

    En nuestros masajes y tratamiento usamos los productos de Emocosmetica.

    Cosmética biológica emocional.

    Una marca que no usa químicos nocivos para la salud, con una alta concentración de ingredientes naturales biológicos que podemos utilizar en caso de afectaciones cutáneas.

    • Los tratamientos y masajes son iguales para todo el mundo ?

    Todos los masajes y tratamientos están seleccionados dependiendo de las necesidades de cada cliente. Siendo así un servicio totalmente personalizado y adecuado a cada circunstancia personal. Una masajista se pondrá en contacto contigo para definir la mejor opción contigo. 

    En el siguiente enlace encontrarás la carta porque te puedas ir haciendo una idea de las diferentes posibilidades:

    El viatge transformador de Life Reset

    Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

    Esta semana forma parte de los retiros Life Reset (salud integral y crecimiento personal) y hay la opción de alargar unos días!

    Logo Life Reset - Cerdanya EcoResort Pirineus