Banys de bosc

Sent la connexió entre la natura i els arbres

Laissez-vous saisir par la nature et ressentez la force séculaire des arbres

Mindfulness et nature

Nous entrerons dans une forêt mature accompagnés d’un guide qui nous aidera à nous déconnecter de tous nos soucis, à rester silencieux et à nous connecter avec nous-mêmes, la nature et tous ses éléments. Ce sera comme plonger dans la mer.

Effets sur notre santé

Des études scientifiques montrent que les bains de forêt induisent la relaxation du corps et de l’esprit, abaissent la tension artérielle, régulent le système hormonal et stimulent le système immunitaire. Il a également été démontré qu’ils ont des effets positifs sur l’amélioration de la mémoire, l’augmentation de la créativité, l’amélioration du sommeil, des sentiments positifs, la confiance en soi et l’humeur.

Santé

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Ressentez la puissance de la nature

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