Week-end Mindfulness

Sentir le paysage

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Vivez un week-end Mindfulness et reconnectez-vous. Profitez d’un large éventail d’activités qui vous aideront à retrouver votre paix intérieure.

Mindfulness

Nous utilisons les techniques de Mindfulness et de respiration pour prendre conscience de nous même: paix intérieur, gestion des émotions, contrôle mental et connexion avec l’environnement. Bains de forêt: une activité dans la nature pour apprendre à utiliser ses ressources pour notre bien-être, ainsi qu’à se connecter avec ses effets sains. Sons et silence: les sons de la nature, créés à travers les bols tibétains, les gongs, les accrochages, les percussions, les chants harmoniques … nous procurent de fortes doses de bien-être

Edgar Tarrés, votre guide

L’Edgar Tarrés de Mindfulkit (www.mindfulkit.com) est un expert en midfulness et vous guidera dans ce merveilleux programme pour vous connecter avec vous-même et avec la nature.

Ressentez le paysage et découvrez-le au-delà des sens.

Programme d’activités

  • MINDFULNESS ET NATURE. Les bains de forêt et la pleine conscience comme ressources thérapeutiques et de bien-être pour améliorer nos vies.
  • CONCERT HARMONIQUE. Une session avec des bols tibétains, des gongs, des chansons harmonieuses pour équilibrer notre corps et reposer notre esprit.
  • LA NATURE COMME RESSOURCE CRÉATIVE. Améliorer la créativité grâce aux ressources offertes par la nature. Gestion des émotions.
  • Circuit spa panoramique
  • Conclusions

Information

Comprend

  • 2 nuits d’hébergement
  • 2 petits déjeuners buffet sains avec des jus naturels bio
  • 2 déjeuners buffet
  • 2 dîner de buffet
  • Biossons
  • Activités Mindfulness mentionnées
  • Circuit SPA
  • Excursion dans les vergers de permaculture

Dates

JUIN 2020: du vendredi 26 au dimanche 28 juin

JUILLET 2020: du vendredi 10 au dimanche 12

SEPTEMBRE 2020: du vendredi 4 au dimanche 6

Par personne les 3 jours / 2 nuits

  • En chambre double: 299 €
  • En chambre double ou appartement supérieur: 330 €
  • En chambre simple: 330 €
  • En chambre individuelle ou appartement supérieur: 375 €

Remarque:

  • Taxe de séjour 1 € / personne / nuit non incluse
  • Boissons inclues.
  • Vérifiez les prix pour les accompagnants et les enfants sans programme d’activités.
  • Réservez 2 week-ends et profitez d’une remise de 15% sur le second. Idéal à combiner avec un week-end de santé et de nature.

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