Cap de setmana Mindfulness

Sent el paisatge

Inici > Instal·lacions i serveis > Wellness > Programes Benestar > Cap de setmana Mindfulness – Sent el paisatge

Viu un cap de setmana de mindfulness i reconnecta amb tu mateix. Gaudeix d’un àmpli ventall d’activitats que t’ajudaràn a trobar la teva pau interior.

Mindfulness

Utilitzarem tècniques de Mindfulness i respiració per prendre consciència de nosaltres mateixos: pau interior, gestió emocions, control mental i connexió amb l’entorn.
Banys de Bosc: Activitat a la Natura per aprendre a utilitzar els seus recursos pel nostre benestar, a més a més de connectar amb els seus efectes saludables
Sons i silencis: Els sons de la Natura, amb els creats a través dels bols tibetans, gongs, hang, percussió, cants harmònics… ens aporten altes dosis de benestar

Edgar Tarrés, el vostre guia

L’Edgar Tarrés de Mindfulkit (www.mindfulkit.com) és expert en mindfulness i us guiarà en aquest magnífic programa per a connectar amb un mateix i amb la natura.

Sentir el paisatge i descobrir-lo profundament més enllà dels sentits.

Programa d’activitats

  • MINDFULNESS I NATURA. Els banys de bosc i el mindfulness com a recursos terapèutics i de benestar per millorar la nostra vida.
  • CONCERT D’HARMÒNICS. Una sessió amb bols tibetans, gongs, cants harmònics per equilibrar el nostre cos i descansar la ment.
  • LA NATURA COM A RECURS CREATIU. Potenciar la creativitat a través dels recursos que ens ofereix la Natura. Gestió d’emocions.
  • Circuit Spa panoràmic
  • Conclusions

Informació

Inclou

  • 2 nits d’allotjament
  • 2 esmorzars saludables de buffet amb sucs naturals ecològics
  • 2 dinars de buffet
  • 2 sopars de buffet
  • Infusions ecològiques – coneixerem diferents plantes

Dates

OCTUBRE 2019: divendres 11 a diumenge 13

JUNY 2020: divendres 26 a diumenge 28 de juny

JULIOL 2020: divendres 10 a diumenge 12

SETEMBRE 2020: divendres 4 a diumenge 6

Per persona els 3 dies/2 nits

  • En habitació doble: 299 €
  • En habitació doble superior o apartament: 330 €
  • En habitació individual: 330 €
  • En habitació individual superior o apartament: 375€

Nota:

  • Taxa Turística 1€/pers/nit no inclosa
  • Beguda inclosa: Aigua dinamitzada i 1 infusió diària.
  • Consulteu preu acompanyants i nens sense programa d’activitats .
  • Reserva 2 caps de setmana i gaudeix d’un 15% de descompte en el segon. Ideal combinar-ho amb un cap de setmana de salut i natura.