Ofertes

Inici > Oferta-promo > Retir Life Reset: Mindfulness

Caps de setmana Life Reset: Retir Mindfulness i Natura

01/07-03/07

Un cap de setmana de descans, desconnexió i contacte amb la naturalesa. Amb Edgar Tarrés

Aconsegueix una pau profunda que et connecta amb la teva essència i el que verdaderament ets.

Mindfulness i Natura

Mindfulness

Utilitzarem tècniques de Mindfulness i respiració per prendre consciència de nosaltres mateixos: pau interior, gestió emocions, control mental i connexió amb l’entorn.


Banys de Bosc

Activitat a la Natura per aprendre a utilitzar els seus recursos pel nostre benestar, a més a més de connectar amb els seus efectes saludables


Sons i silencis

Els sons de la Natura, amb els creats a través dels bols tibetans, gongs, hang, percussió, cants harmònics… ens aporten altes dosis de benestar

Edgar Tarrés, el vostre guia

’Edgar Tarrés (www.edgartarres.com) és expert en mindfulness, benestar i felicitat i us guiarà en aquest magnífic programa per a connectar amb un mateix i amb la natura.

Profesor de benestar i felicitat a la Universitat de Girona i la UNED de Pontevedra.

Un viatge per sentir el paisatge i descobrir-lo profundament més enllà dels sentits.

Programa complet retir

DIVENDRES

Tarda

  • Presentació programa del cap de setmana.

Vespre

  • Sopar ecosaludable

Nit

  • Concert d’harmònics

DISSABTE

Matí

  • Ioga matinal 
  • Esmorzar 

Matí i Tarda

  • Bany de bosc i silenci. Picnic saludable.

Vespre

  • Sopar ecosaludable

Nit

  • Conte meditatiu amb sons 

DIUMENGE

Matí

  • Esmorzar 
  • Sensibilitat a la Natura.

Migdia

  • Tornar a dinar a l’hotel

Tarda

  • Spa

L’horari està subjecte a possibles modificacions

Explicació activitats:

Bany de bosc i mindfulness.

Una jornada de benestar per aprendre, de la Natura, a viure saludablement i millorar la nostra vida. A través de tècniques de Bany de Bosc i de Mindfulness, realitzarem activitats durant tot el dia per gaudir, aprendre i relaxar-nos en un entorn molt especial.

Tant el Mindfulness com els Banys de Bosc tenen una incidència molt positiva per la nostra salut i la nostra consciència, fet que els fa idonis per una experiència com aquesta. Rebaixen l’estrès i la ansietat, equilibren el ritme cardíac, disminueixen el sucre en sang, i molts altres beneficis, així com dades curioses i molt interessants, que podràs descobrir al llarg de la jornada

Sensibilitat a la Natura

Una excursió que combina la caminada conscient amb un taller per desenvolupar la intuïció, la creativitat i la sensibilitat. Una immersió a la Natura per gaudir de les sensacions que ens regala cada element d’aquesta, amb tots els teus sentits. Un matí molt relaxant i sorprenent per continuar cuidant el teu benestar i la teva salut.

Informació retir

Inclou

  • Bany de Bosc i Silenci
  • Concert d’Harmònics
  • Conte Meditatiu
  • Taller Sensibilitat a la Natura
  • Pensió Completa Ecològic i Saludable
  • Allotjament de 4*
  • Spa

Dates

07/10/22 – 09/10/22

Preu per personaReserves 45 dies abans 10% descompteAntics Life Reset i Socis Eco-Comunitat 15% descompte
Habitació doble o apartament342€310€297€
Habitació individual o apartament386€350€335€
Programa sense allotjament238€216€207€

Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

Contacta-nos sense compromís i mirem les teves necessitats!




    CataláCastellano

    Logo Life Reset - Cerdanya Pirineus

    Aquest cap de setmana forma part dels retirs de Life Reset (salut integral i creixement personal) i hi ha l’opció d’allargar uns dies!

    Logo Life Reset - Cerdanya EcoResort Pirineus